никогда не отжимайся
никогда не приседай
утром сразу в рот котлету
пихай
ну, а днем сожри три булки
сливками ты их залей
правда сразу больше литра
не пей
а потом хомячь чо хочешь
до шести ведь далеко
на ночь два-три бутерброда
шо б спалось легко